Menurut sebuah penelitian pada 2011 yang diterbitkan dalam jurnal PLoS One, 80% dari pekerjaan di Amerika Serikat memerlukan sedikit atau malah tidak ada aktivitas fisik.
Hal itu tentu tidak diimbangi dengan penambahan banyaknya jenis makanan, terlebih yang cepat saji.
Penelitian itu mengatakan mungki sebagian besar warga di AS mengonsumsi kalori lebih banyak daripada yang mereka bakar melalui aktivitas fisik.
Melalui laporan bertajuk Convert Anything to Calories, peneliti menghitung jumlah kalori yang terbakar melalui kegiatan sehari-hari khas pekerja di belakang meja, di antaranya adalah mengklik mouse atau tetikus.
Mengklik tertikus disebut membakar kalori sebanyak 1,42 kalori per klik.
Hasil sangat kecil ini tentu tidak cukup cukup kuat untuk membuat orang beralih dari gym ke tetikus, tapi setidaknya ini mampu menginformasikan adanya kalori yang terbakar meski dalam aktivitas sederhana.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar